Herzlich Willkommen
Hagen Klein
Holistic therapy - Osteopathie, Applied Kinesiology u. Personal Coaching
Schwerpunkt Angststörungen bei Führungskräften
Deine Expertenpraxis für ganzheitliche Behandlung von Angststörungen. Ganzheitlich bedeutet: ich höre nicht nur zu - ich verstehe.
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Du funktionierst nach außen, aber das Herz schlägt Dir bis zum Hals?
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Der ständige Kampf gegen die Angst belastet deine berufliche Entscheidungsfähigkeit, aber auch der Alltag gestaltet sich immer schwieriger?
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Du hast das Gefühl die Kontrolle zu verlieren und deinen Ängsten hilflos ausgeliefert zu sein?
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Deine Energie ist niedrig und du fühlst dich ständig müde und erschöpft?
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Trotz der bisherigen Versuche deine Ängste zu reduzieren, bestimmen sie weiterhin dein Leben?
Zwei Drittel der Bevölkerung und 20 - 30 % der Führungskräfte leiden unter Angststörungen - kennst Du diese Symptome?
Körperliche Beschwerden ohne organische Ursachen
Körperliche Beschwerden ohne organische Ursache
Herzrasen, Engegefühl in der Brust oder Magenprobleme treten auf, obwohl medizinisch alles in Ordnung scheint. Die Angst vor möglichen Krankheiten nimmt zu.
Grübelzwang, Entscheidungslähmung
Wichtige Entscheidungen werden zur Qual – ständiges Überdenken und Zweifel blockieren klares Handeln. Du schiebst die Dinge "auf die lange Bank." Präsentationen und wichtige Meetings werden zur großen Hürde.
Anhaltende innere Unruhe
Konzentrationsstörungen
Trotz Erfolg und äußerer Kontrolle fühlst du Dich viele innerlich getrieben, angespannt und selten wirklich zur Ruhe kommend. Die Gedanken schweifen ständig ab – selbst einfache Aufgaben erfordern überdurchschnittlich viel Energie und Fokus.
Perfektionismus und
Kontrollzwang
Die Angst, Fehler zu machen oder Kontrolle zu verlieren, führt zu übermäßigem Perfektionismus und Mikromanagement. Du hast das Gefühl nicht genug zu sein und schämst dich deiner Ängste?
Erschöpfung trotz Leistung, Schlafstörungen
Obwohl viel geschafft wird, bleibt das Gefühl der Erschöpfung – Erfolge bringen keine echte innere Befriedigung mehr. Du leidest an Ein- oder Durchschlafproblemen, da der Geist nachts nicht abschalten kann – die Gedanken kreisen unaufhörlich.
Rückzug und Reizbarkeit,
Gefühl der Entfremdung
Soziale Kontakte werden reduziert, Geduld und Belastbarkeit sinken – selbst kleine Herausforderungen führen zu Überreaktionen. Viele Betroffene erleben sich selbst wie fremdgesteuert – sie verlieren den Zugang zu ihren Bedürfnissen, Werten und Emotionen.
Warum Willenskraft allein bei Angststörungen nicht ausreicht – gerade für Führungskräfte
Führungskräfte gelten als belastbar, lösungsorientiert und kontrolliert – sie sind es gewohnt, Probleme mit Klarheit, Analyse und Durchhaltevermögen zu meistern. Das funktioniert hervorragend in der Welt der Zahlen, Projekte und Entscheidungen. Aber bei Angststörungen versagt dieses Prinzip oft.
Wer mit Willenskraft gegen Angst ankämpft, versucht meist, sie zu verdrängen oder zu unterdrücken – doch unterdrückte Angst verschwindet nicht.
Sie verlagert sich: in körperliche Symptome (z. B. Magenbeschwerden, Verspannungen), in chronischen Stress oder in emotionale Abgestumpftheit.
👉 Langfristig führt das zu einer inneren Entfremdung – viele Führungskräfte „funktionieren“ zwar, verlieren aber den Kontakt zu sich selbst.
Ein weiterer zentraler Irrtum: Angst sei ein Zeichen von Schwäche, das es zu beherrschen gilt.
Doch echte Angstheilung bedeutet nicht, Kontrolle über die Symptome zu gewinnen, sondern Verständnis für ihre Ursachen zu entwickeln – und dem Körper gezielt zu helfen, wieder in Balance zu kommen.
👉 ist ein wertvolles Werkzeug – aber nicht der Schlüssel zur Lösung von Angst.
Wer sich ausschließlich auf mentale Stärke verlässt, kämpft oft gegen den eigenen Körper – und verliert.